<台版衛生署>
雞胸255mg磷
雞心54mg磷
雞肝106mg磷
雞腿165mg磷


<美版usda>
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/

雞胸Chicken breast raw       210mg磷 .  26mg鎂   
雞心Chicken heart                177mg磷
雞肝Chicken liver                  297mg磷
雞腿帶皮Chicken thigh raw 143mg磷 . 20mg鎂
雞腿純肉Chicken thigh raw 168mg磷 .  24mg鎂


雞心153大卡
雞肝120大卡
雞腿帶皮211大卡
雞腿去皮120大卡
雞腿去一半皮165.5大卡

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