目前分類：早點輕食派 (6)

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便宜的超市白土司，
也能變身為口味細膩口味超低熱量的三明治。


[ 材料 ]

土司*2 (150大卡)
南瓜泥100g (40大卡)

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看我蕎麥這樣當義大利麵用，不知道有的人會不會看到昏倒。

[ 材料 ]
(A)
喬麥麵半束
麻油
蒜頭一瓣
小辣椒半條
巴西利少許

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自家製的土司，
烤起來有著介於我喜歡的像丹麥土司超酥脆又不油膩，
不過no.1實在酵母放太多了orz。
然後懶得製作配料，
就草草用草莓果醬跟太陽蛋打發你XD。



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有人剛拔牙，吃軟不吃硬。
吐司不能烤，培根不能煎，
連蛋都只好用半蒸煮的方式煎。

[ 材料 ]
厚片吐司*1
蛋*1
培根*1
無鹽奶油

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新單元XD，紀錄最近沉迷製作的早餐集，
其實是嫌外面賣的"輕食"太貴又吃不飽XD，索性自己按圖索驥變出來看看。

[ 材料 ]
(A)
厚片吐司*1
豬肉炒泡菜:
客家or韓國泡菜+洋蔥+豬肉片(略醃醬油)+蔥，翻炒加醬油等等調味成自己喜愛的口味。
莫札略拉纇起士少許

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烤焦麵包作者有一本叫做：每天都愛吃土司
中記載韓國攤販常販賣著，
切絲青菜拌入蛋汁後在鐵板上煎熟，
並以番茄醬以及芥末醬調味，
在夾入薄片烤土司中。

雖然跟敘述的顯然土司很不薄XD，
不過這樣果然還挺好吃的。

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